Chaque ebook contient une centaine de recettes allant du petit-déjeuner au dessert, mais aussi des pains, des sauces, des snacks, des pâtes à tartiner, des gourmandises etc. Des recettes riches en légumes, en couleurs, en saveurs et principalement pauvres en céréales, gluten, produits laitiers, toujours à IG bas, de saison et avec des options végétariennes.

Un ebook pour chaque tempérament selon les tempéraments d'Hippocrate. Chaque ebook comprend des conseils adaptés à votre tempérament afin d'agir en prévention sur votre bien-être, tout en respectant les saisons. Si vous avez des difficultés à déterminer votre tempérament, n'hésitez pas à me contacter.